Mit QiGong mehr Harmonie und Energie im Alltag

Yoga und Energie, Hiwi-Märt, 2. Stock
Gossauerstrasse 14
8340 Hinwil

6. März 2024 - 24. Apr. 2024, 8.30 Uhr - 9.30 Uhr
QiGong
QiGong beruht auf der uralten chinesischen Tradition der zentralen Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Das Praktizieren von QiGong bringt mehr Freude, Leichtigkeit und Beweglichkeit in Ihr Leben.
Chan MiGong kennen lernen
Chan MiGong, das „Wirbelsäulen-Qigong“ ist eine Jahrtausende alte Methode der buddhistischen Zen- und der tibetischen Mi-Schule. Chan MiGong Übungen erhöhen die Lebensqualität und führen zu mehr Bewusstheit und “heiterer Gelassenheit”. Chan MiGong ist Meditation in Bewegung. Es ist Ruhe in der Bewegung und Bewegung in der Ruhe.
Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum. Die Übungen sind leicht zu lernen und führen schnell zu einer tiefgreifenden Entspannung und Qi-Erfahrung.
... und mehr
Meridian-Dehn-, und Entspannungsübungen sind ebenfalls Teile der Stunde.

Kontakt

Yvette Jucker
Yvette Jucker
yvette.jucker@hispeed.ch

Informationen

Preis
Kurskosten: 8 Lektionen à 60 Min. 200.--
Einzelne Lektionen Fr. 30.--
Anmeldung
Yvette Jucker
tel. 079 686 84 67 / E-Mail yvette.jucker@hispeed.ch
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