Ein regelmässiges Bewegungs- und Krafttraining wirkt sich positiv auf unsere körperliche und seelische Verfassung aus und ist von grosser Bedeutung für unser Wohlbefinden.

In diesem Bewegungsprogramm verleihen wir unserem Körper Spannkraft, Energie und Ausstrahlung. Der Schlüssel dazu ist eine gesunde Balance der Anspannung und Entspannung, ein Gleichgewicht von Mobilisation und Stabilisation, ein Bewusstsein für den Körper und somit für sich selbst. Ein sinnvoller Ausgleich zum eigenen Alltag.

Dieses ausgewogene Programm aus Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Spiel und Spass ermöglicht ein wertvolles Training in jedem Alter.

Bei schönem Wetter verbringen wir die Stunde gerne im Wald oder auf dem Sportplatz im Mätteli.

Alle Leiterinnen sind Krankenkassen anerkannt.

Fit-Gymnastik: Montag 18 - 19 Uhr
in der Turnhalle Mätteli (bei der ref. Kirche)
Der Verein Vitaswiss Wetzikon-Hinwil bietet vielseitige und abwechslungsreiche Gymnastiklektionen in Hinwil, Wetzikon, Grüt, und Uster an.